Mein Angebot
Du spürst, dass sich etwas verändern muss, weisst aber nicht, wie du es anpacken sollst?
Dann bist du hier genau richtig. In meinen Coachings geht es nicht um endloses Grübeln, sondern um Klarheit, Orientierung und konkrete, lösungsorientierte Schritte, die dich wirklich weiterbringen.
Meine Arbeitsweise ist strukturiert, aufmerksam und lösungsorientiert – mit Empathie, Herzlichkeit und Freude.
Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, was dich stärkt und wohin du willst. Mit einem ressourcenstärkenden Ansatz sowie Elementen aus der Resilienz und der Positiven Psychologie unterstütze ich dich dabei, das zu entfalten, was bereits in dir steckt. Du erhältst nicht nur empathische Begleitung auf Augenhöhe, sondern auch alltagstaugliche Impulse, die dir helfen, deine Zukunft mit mehr Selbstvertrauen, innerer Klarheit und Zuversicht aktiv und nachhaltig zu gestalten.
Nicht sicher, welches Angebot passt? Ich unterstütze dich gerne in einem kostenlosen Kennenlerngespräch.
Alle Angebote sind für Einzelpersonen oder Firmen geeignet und können individuell angepasst werden.
Basis Angebot 1
Klarheit in einer Sitzung.
Du stehst an und suchst eine klare Perspektive für deinen nächsten Schritt? In einer fokussierten 1:1-Session klären wir gemeinsam Schritt für Schritt, wo du gerade stehst, was du jetzt brauchst und wie du deinem Ziel näherkommst. Ideal, wenn du eine konkrete Frage klären oder eine aktuelle Entscheidung sicher treffen möchtest. Je nach Anliegen ergänzen Trainingseinheiten die Sitzung.
Umfang: 1 Sitzung
Mögliche Themen:
-
Entscheidungen & Ziele
-
Abgrenzung & Selbstwert
-
Stress & Veränderungen
-
Perfektionismus & Überforderung
-
Zeitmanagement & Work-Life-Balance
-
berufliche Neuorientierung
-
Weitere persönliche Anliegen
Dauer: 60 bis 120 min.
Preis
140.- / Stunde
Für Firmenkunden auf Anfrage
Premium Angebot 2
Create your future.
Coaching für den Neuanfang.
In fünf aufeinander aufbauenden Sessions – basierend auf Methoden der Positiven Psychologie – klärst du, was dir wichtig ist, ordnest deine Prioritäten und gestaltest deine nächsten Schritte bewusst. Gerade in Zeiten der Veränderung oder eines Neuanfangs erkennst du, was dir entspricht und findest Orientierung, die dich unterstützt, deinen Weg stimmig und mutig weiterzugehen.
Umfang: 5 Sitzungen
Dein Fokus im Coaching:
-
Eigene Werte bewusst machen
-
Stärken & Ressourcen entdecken
-
Beziehungen zu Mitmenschen reflektieren
-
Ziele und nächste Schritte definieren
-
Resilienz & positive Emotionen stärken
Mit begleitenden Reflexionsaufgaben
Preis
1950.- / 5 Sitzungen
Für Einzelpersonen
Resilienz Angebot 3
Coaching & Training für innere Stärke.
Du möchtest lernen, in fordernden Zeiten gelassen zu bleiben, bei dir zu bleiben und deine Widerstandskraft gezielt zu stärken? Dieses Paket kombiniert Coaching mit wirkungsvollen und alltagstauglichen Übungen für mehr innere Balance, emotionale Stabilität und nachhaltige mentale Stärke im Alltag. So gewinnst du mehr innere Ruhe und stärkst deine Widerstandskraft nachhaltig.
Umfang: mehrere Sitzungen
Impulse für innere Stärke:
-
Standortbestimmung & Zielklärung
-
Stressquellen erkennen & steuern
-
Emotionale Balance & Selbstregulation
-
Ressourcen aktivieren & Resilienz stärken
-
HeartMath-Techniken für den Alltag
-
Mit praxistauglichen Tools
Flexibel kombinierbar.
Preis
140.- / Stunde
Für Firmenkunden auf Anfrage
